Vítejte na stránkách dorostu HC Čerti ostrov

Výživa sportovce

Ahoj Čerti.
K dobrým výkonům na ledě patří také odpovídající životospráva. Proto se budeme informovat i těchto důležitých aspektech sportovního vývoje. V příloze máte základní informace o některých potravinách a jejich nutričních hodnotách.
! alkohol má spoustu kalorií, ale jejich výživnou hodnotu neuznávám a upozorňuji, že tabák není zelenina!
Držme se zásad sportovního života, výstřelky, úlety, nebo nestandardní životní styl nebudu tolerovat.
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one